We hebben allemaal een druk leven en als een gevolg daarvan ervaren we veel prikkels die kunnen leiden tot een gebrek aan energie, focus en ervaren we veel stress, ontstaan er hierdoor burn-outs en auto-immuunziektes. Hierdoor worden rust, beweging, herstel en gezonde voeding steeds belangrijker. Als gepassioneerd en ervaren Personal Trainer, Ademcoach en (docent) Hormoonfactor Trainer is het mijn doel om op zoek te gaan naar de disbalans tussen lichaam en geest van mijn klanten en hierin tools aan te reiken om dit tegen te gaan. Een juiste ademhaling en dan met name de Wim Hof Methode is voor mij hierin een belangrijk middel geworden. Met een achtergrond in het bedrijfsleven en sport verzorgen wij al meer dan 10 jaar trainingen, lezingen, zomer- en winterexpedities en workshops op maat voor particulieren en bedrijven op elke locatie in binnen- en buitenland.