Deze workshop gaat over effectief ademen. Verzuur je snel tijdens het sporten, herstel je slecht na het sporten of heb je klachten als fybromyalgie, CVS, chronische ontstekingen, een laag energie niveau, snurken, apneu dan is deze workshop echt iets voor jou. Naast de theorie besteden we ook een deel aan praktijkoefeningen. Je krijgt oefeningen mee voor thuis.